"العنصر الأساسي لتحقيق التوازن بالجانب المادي هو إيجاد ما يعرف بـ(ترايبود أو القوائم الثلاثية) للصخرة لتنتصب عليهم."
وبالتوازي مع الجانب المادي لإيجاد القوائم الثلاثية فإن أهم عنصر حسي أو غير مادي وهو من الصعب شرحه بالكلمات هو باختصار أشير إلى التأمل أو إيجاد نقطة الصفر أو الصمت في داخلك.
و ينهي جراب حديثه: "بعض التوازنات قد تشكل ضغطاً عصبياً رهيباً على عقلك وصبرك. والتحدي هو تخطي أي شك يمكن أن ينشأ."