فـــــــوائد البيــــض المــخفوق

أن تناول البيض المخفوق مع الخضراوات صباحا يزود الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات التي انخفض معدلها بعد فترة النوم.
ونقلت الدراسة على لسان أحد أبرز خبراء التغذية، أوز غارسيا، المسؤول عن الأنظمة الغذائية لعدد من مشاهير هوليوود، تأكيداته على أهمية وجبة الإفطار وتأثيرها على الجسم، والآثار السلبية العديدة التي يعاني منها الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الطعام لحين وقت وجبه الغداء.
وبين غارسيا، المسؤول عن أنظمة غذاء عارضة الأزياء نعومي كامبل والنجمة هيلاري سوانك، أن وجبة الإفطار الأنسب والأمثل هي طبق مكون من بيضتين مخفوقتين مع بعض السبانخ والطماطم، بالإضافة إلى بعض التوت العضوي إلى جانب الطبق الرئيسي.
وقال غارسيا في الدراسة: "هذا النوع من الإفطار يحتوي على كمية ممتازة من البروتينات التي تحافظ على الشعور بالشبع لفترة جيدة من النهار، وهو أمر ممتاز للراغبين بإتباع حميه غذائية، بالإضافة إلى أهمية التوت بمنع الأكسدة في الدم والجسم."

فيديو/ 3.5 مليون مشاهدة لمقطع فيديو يحتوي خدعة بصرية!

استطاع مقطع فيديو على اليوتيوب استقطاب  3,5 مليون مشاهدة وأكثر في غضون ساعات لخدعة بصرية متقنة، بل ونال إشادة وإعجاب كل من شاهد الفيديو.

أميرة أوزبكستان تدعي التآمر عليها

بعد سنوات من حياة الرفاه والبذخ، تخوض غولنارا الملقبة بـ«لولا» ابنة رئيس أوزبكستان السابق اسلام كريموف، صراعاً عالمياً مقيتاً. إذ تقول ان أفراداً من عائلتها، خاصة شقيقتها وزوج شقيقتها يتآمرون عليها بالتواطؤ مع مسؤولين كبار. 

لقد اضطلعت غولنارا على مدى سنوات حكم والدها المستبد، بالعديد من المهمات والمناصب غير العادية. فقد عملت كسيدة أعمال ودبلوماسية ومصممة مجوهرات، بل انها أصدرت ألبومات غنائية. لقد كانت تحيا حياة الأميرات. 

أما الآن، فتقول ان والدتها وشقيقتها ضالعتان في مؤامرة ضدها بهدف تشويه صورة والدها، ولم تجد لذلك تفسيراً سوى الغيرة والحسد. 

بل انها اتهمت أطرافاً لم تسمها بمحاولة دس السم لها، وشنت حملة ضد أجهزة الأمن في بلادها واتهمتها بخلق بيئة من الإرهاب، واتهمت اعضاء بارزين في نظام بلادها بالفساد. 

وكشفت عن ان والدتها التي تتربع على امبراطورية تجارية، تختلق هي وشقيقتها الأكاذيب حولها بهدف تدميرها والحاق الضرر بوالدها، لكن الأخيرتين لم تردا على هذه الاتهامات.

المدينة المحرمة في بكين

 تقع المدينة المحرمة او القصر الإمبراطوري وسط مدينة بكين وكان قصرا إمبراطوريا في عهدي أسرتي مينغ وتشينغ الملكيتين الصينيتين ويسمى بـ”المدينة المحرمة” بدأ تشييده عام 1406 الميلادي، واكتمل تشييده بصورة أساسية عام 1420 لذلك يعود تاريخه إلى ما قبل ستمائة سنة وهو اكبر مجموعة من القصور القديمة وأكملها حفظا في الصين حتى الآن .

ليمون يد بوذا

من أقدم أنواع الليمون و الحمضيات و الذي يسمى ليمون يد بوذا , و هو ينمو في قارة آسيا

الناس في الصين و اليابان مثلا يستعملونه كمعطر طبيعي للجو في البيوت , نظرا لرائحته القوية و المنعشة , وكذلك يستعمل في صناعة الحلويات و المربى و يستخدم في مستحضرات التجميل و غيرها من الإستخدامات الأخرى رغم خلوه من العصير و اللب.

نبات الشبح من أغرب النباتات

من أغرب نباتات العالم نبات الشبح..وهو أبيض اللون بالكامل حتى سيقانه وأوراقه!

نبات الشبح أو ghost plant هو نبات أبيض بالكامل من جذوره حتى أوراقه، لا يوجد به أي خضار حيث أنه لا يحتوي على الكلوروفيل!

من المعروف أن النباتات تحتوي على الكلوروفيل الذي يساعدها في إتمام عملية التمثيل الضوئي للحصول على الطاقة، ولكن هذه النبته تستعيض عن الشمس بالتطفل على النباتات الأخرى، حيث أنها تتغذى على نوع من الفطريات الملتصقة بالأشجار من حولها!

توجد هذه النبتة الغريبة في المناطق معتدلة الحرارة في آسيا وأمريكا الشمالية وشمال أمريكا الجنوبية، وهي نبتة نادرة النمو بوجه عام، وتكون نبتة الشبح بيضاء اللون بالكامل وأحياناً تكون حواف بتلاتها سوداء اللون وبداخلها لون وردي شاحب، ومن النادر جداً أن توجد لها بتلات حمراء.

الساق الواحدة بطول 10 إلى 30 سم، وأوراقها صغيرة تصل من 5 إلى 10 ملم، أما الأزهار فتصل من 10 إلى 15 ملم.

شاب أمريكي يعثر على مليون دولار في القمامة

لم يتوقع شاب أمريكي أن يبتسم له الحظ من بين أكوام القمامة عندما تمكن من العثور على بطاقة يانصيب أثناء تنظيفه قصاصات العشب وأوراق الشجر المتساقطة، وربحت فيما بعد إحدى الجوائز الكبرى في السحب الوطني وبلغت الجائزة مليون دولار بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي نيوز الأمريكية.

وكان مارفين روساليس مارتينيز (27 عاماً) المكسيكي الأصل يؤدي عمله المعتاد كمنسق حدائق في شهر أكتوبر (تشرين الأول) من العام الماضي، عندما عثر على ورقة يانصيب مبللة تتهادى فوق أكوام العشب وأوراق الشجر، وعمد إلى تجفيفها علّها تكون طوق النجاة الذي ينتشله من الفقر.

ورغم أن والدته نصحته بالتخلص من الورقة، إلا أنه أصر على الاحتفاظ بها إلى أن حان موعد السحب حيث تطابقت أرقامها مع أرقام جائزة تبلغ مليون دولار، ولم يتمكن من تحصيلها إلا بعد عام كامل بعد تحقيق أجراه مسؤولو اليانصيب للتأكد من أن الورقة لا تعود ملكيتها لشخص آخر.

وعبر مارتينيز عن سعادته البالغة بالجائزة التي حصل عليها، وقدرت قيمتها بحوالي 515  ألف دولاراً بعد خصم الضرائب، وأكد على أنه سيستخدم جزءاً من النقود لمساعدة عائلته الفقيرة وشراء بعض الهدايا وسيستثمر ما تبقى في مشروع تجاري يضمن مستقبله.